 Kinder Day Le 19 septembre Stade Christiane Prajet 13h-15h Poussins (2016-2017) 15h-17h Eveils (2018-2019-2020) Le Kinder Day permet aux enfants de découvrir l’athlétisme de manière simple et ludique à travers une première expérience ludique de l’athlétisme dans une ambiance conviviale et adaptée à tous les niveaux. Rendez vous sur place Kinder Day Le 19 septembre Stade Christiane Prajet 13h-15h Poussins (2016-2017) 15h-17h Eveils (2018-2019-2020) Le Kinder Day permet aux enfants de découvrir l’athlétisme de manière simple et ludique à travers une première expérience ludique de l’athlétisme dans une ambiance conviviale et adaptée à tous les niveaux. Rendez vous sur place |
Entrainements
Plans d'entraînement demi-fond pour février
Bonjour à tous,
Voici les plans pour le mois de février.
NB : un test VMA prévu le jeudi 17/02
Les plans marathons (3h, 3h15, 3h30, 3h45, 4h) seront envoyés le weekend...
Plans d'entraînement demi-fond pour mars
Bonjour à tous,
Voici les plans pour le mois de mars.
Les cross sont terminés, place aux courses sur route et aussi les courses natures, de plus en plus "prisées" par les coureurs.
Nous...
Plans d'entraînement demi-fond pour janvier
Bonjour à tous !
Après les traditionnels voeux d'hier, voici le programme des réjouissances pour ce début d'année ! 4 plans d'entrainement pour le prix de deux :
- Les deux plans...
Plans d'entraînement demi-fond pour décembre
Voici les plans d'entraînement pour ce mois de décembre.
Il y en a 3 cette fois. Pour tous les niveaux ! Plans d'entraînement pour Novembre
Voici les deux plans d'entraînement qui vous sont proposés. Le premier pour les coureurs confirmés. Le second pour les coureurs experts... à vos pointes !
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