Salut à tous, Voici en PJ une trame pour l'entraînement de cet été. C'est un plan d'entretien, sur un cycle de 4 semaines à répéter en Juillet et Août. Nous insistons sur le fait qu'il est nécessaire...

Chers tous, Voici enfin le plan d'entraînement marathon pour Toulouse. Il s'agit d'une mouture un peu modifiée de la dernière préparation. Nous sommes (Cosimo et moi) à votre entière disposition...

Bonsoir à tous, Voici en PJ le plan d'entraînement commun fait pour cette période un peu particulière avec les fêtes et peu d'entraînement au stade puisque deux mardis sont fériés, et je serai pour...

Bonjour à tous, Voici les plans d'entraînement du groupe pour le mois d'Avril. Cosimo et Olivier

Bonsoir à toutes/tous, En PJ deux plans d'entraînement destinés aux coureurs ne participant pas à un marathon ce printemps. A bientôt Cosimo et Olivier