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Plans d'entrainements

Plan Décembre 2025 €

PLAN DECEMBRE 2023   Sur les séances de qualité: - 20min à 30min d’échauffement - Étirements + Gammes - Lignes droites : 3 x 100m...

Novembre 2025 €

PLAN Novembre 2025   Sur les séances de qualité: - 20min à 30min d’échauffement - Étirements + Gammes - Lignes droites : 3 x...

Octobre 2025 €

Sur les séances de qualité: - 20min à 30min d’échauffement - Étirements + Gammes - Lignes droites : 3 x 100m en accélération progressive r=100m trot lent - Corps...

Septembre 2025 €

PLAN Septembre 2025   Ca y est, c'est la rentrée! J'espère que vous vous êtes bien reposés et que vous êtes prêts à attaquer cette nouvelle saison!   Saison 2025-2026 Pour rappel, vous...

Juillet - Août 2025 €

PLAN Juillet - Août 2025 Pour un été sportif !!!! Des séances variées et plaisir... En dehors de notre stade en réfection... On garde le cap !!!   Juillet...
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