Plans d'entrainements

Plan juin 2025 €

PLAN JUIN spécial EKIDEN SF 2025   Sur les séances de qualité: - 20min à 30min d’échauffement - Étirements + Gammes -...

Plan Mai 2025 €

PLAN MAI 2024 PLAN MAI 2025   Sur les séances de qualité: - 20min à 30min d’échauffement - Étirements + Gammes...

Plan Avril 2025 €

PLAN AVRIL 2025   Nous aurons 3 groupes en parallèles. Afin de maintenir la cohésion du groupe, nous ferons les séances de développement VMA ensembles les mardis. Chaque groupe fera...

Plan Mars 2025 €

PLAN MARS 2025   Nous aurons 3 groupes en parallèles. Afin de maintenir la cohésion du groupe, nous ferons les séances de développement VMA ensembles les mardis. Chaque groupe fera...

Plan Février 2025 €

PLAN FEVRIER 2025   Nous aurons 3 groupes en parallèles. Afin de maintenir la cohésion du groupe, nous ferons les séances de développement VMA ensembles les mardis. Chaque groupe...
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