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Plans d'entrainements

Plan Mai 2026 €

PLAN MAI 2026   Sur les séances de qualité: - 20min à 30min d’échauffement - Étirements + Gammes - Lignes droites : 3...

Plan Avril 2026 €

PLAN AVRIL 2026   Sur les séances de qualité: - 20min à 30min d’échauffement - Étirements + Gammes - Lignes droites :...

Plan Décembre 2025 €

PLAN DECEMBRE 2023   Sur les séances de qualité: - 20min à 30min d’échauffement - Étirements + Gammes - Lignes droites : 3 x 100m...

Novembre 2025 €

PLAN Novembre 2025   Sur les séances de qualité: - 20min à 30min d’échauffement - Étirements + Gammes - Lignes droites : 3 x...

Octobre 2025 €

Sur les séances de qualité: - 20min à 30min d’échauffement - Étirements + Gammes - Lignes droites : 3 x 100m en accélération progressive r=100m trot lent - Corps...
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