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Les inscriptions pour la saison 2022-2023 sont ouvertes et accessibles en cliquant sur l'image ci dessous










Le 10 septembre : Journée découverte de l'athlétisme et du bien manger
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Le 15 septembre : Challenge Run2K pour les cadets et plus
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Entrainements

PLAN COMMUN AOUT 2016

Toujours 20’ d’échauffement sur les séances de qualité. Toujours 10’ de retour au calme sur les séances de qualité. Toujours 3 accélérations sur 100m en accélération progressive rec100m au trot lent...


PLAN COMMUN JUILLET 2016

Toujours 20’ d’échauffement sur les séances de qualité. Toujours 10’ de retour au calme sur les séances de qualité. Toujours 3 accélérations sur 100m en accélération progressive rec 100m au trot lent...


PLAN COMMUN MARS 2016

Toujours 20’ à 30’ d’échauffement sur les séances de qualité. Toujours 10’ à 15’ de retour au calme sur les séances de qualité. Toujours 3*100m en accélération progressive rec100m au trot lent sur un...


PLAN COMMUN MAI 2016

Toujours de 20’ à 30’ échauffement sur les séances de qualité. Toujours de 10’ à 15’ de retour au calme sur les séances de qualité. Toujours 3*100m en accélération progressive rec100m au trot lent...


PLAN COMMUN AVRIL 2016

Toujours de 20’ à 30’ d’échauffement sur les séances de qualité. Toujours de 10’ à 15’ de retour au calme sur les séances de qualité. Toujours 3*100m en accélération progressive rec100m au trot lent...


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