Bonjour à tous, Voici les plans d'entraînement du groupe pour le mois d'Avril. Cosimo et Olivier

Voici les plans d'entraînement de la période.

Bonsoir à toutes et tous, En PJ les plans d'entraînement général pour ce mois de février, avec liberté de préparer 10 km ou semi-marathon selon les objectifs de chacun pour le printemps prochain.Nous...

Bonsoir à tous, En PJ les plans d'entraînement pour le mois de Mai. A bientôt Cosimo et Olivier

Bonjour à tous, Vous aviez déjà un plan d'entraînement orienté cross. Voici deux autres plans d'entraînement : Le premier est orienté route (10km). Le second est un plan marathon pour les nombreux...