Bonjour à tous, Nous vous envoyons une proposition de plan pour s'entretenir cet été. Nous insistons sur le fait qu'il est nécessaire de couper un peu l'entraînement durant cette période, surtout...

Bonsoir à tous, Avec un peu de retard, voici enfin les plans d'entraînement de la prochaine période ! Première info, Cosimo sera présent les deux prochains mardis au stade, en revanche...

Salut à tous ! En PJ les plans d'entraînement pour la prochaine période, axés 10 km. Cosimo et Olivier

Bonjour à tous, Vous aviez déjà un plan d'entraînement orienté cross. Voici deux autres plans d'entraînement : Le premier est orienté route (10km). Le second est un plan marathon pour les nombreux...

Bonjour à tous, La rentrée et la reprise des entraînement se profile pour cette nouvelle saison, voici donc les plans d'entraînement généraux en pièce jointe. A la semaine prochaine! Olivier