Jeudi 30/7 : vite lent vite sur 3000 m. 150 m vite, 50 m lent... soit 15 accélérations sur 150 m à VMA.
 
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2 entraineurs pour les Benjamins - minimes 1 entraineur spécialité sauts touts les détails en cliquant sur l'image ------------------------------------------ |
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