Plans d'entrainements | USM Malakoff Athlétisme

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Soirée Club Cliquez sur l'image pour vous inscrire Le Plan d'entrainement de mars à mai est publié ! Accédez au détail mensuel dans le menu "membres" ------------------------------------------	Plans d'entrainements Plan PARIS VERSAILLES du 23 Septembre 2018 Semaine du 13/08 au 19/08 : Lundi : Repos Mardi : 6 x 800m à 90% Vma, Récup : 200m à 60% Mercredi : 60' Endurance à 60% Vma Jeudi : Parcours en... 1 ... « 9 10 11 12	Rejoignez nous pour la saison 2023-2024 en cliquant sur l'image ci dessous Rejoignez le Strava du Club
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