 Kinder Day Le 19 septembre Stade Christiane Prajet 13h-15h Poussins (2016-2017) 15h-17h Eveils (2018-2019-2020) Le Kinder Day permet aux enfants de découvrir l’athlétisme de manière simple et ludique à travers une première expérience ludique de l’athlétisme dans une ambiance conviviale et adaptée à tous les niveaux. Rendez vous sur place Kinder Day Le 19 septembre Stade Christiane Prajet 13h-15h Poussins (2016-2017) 15h-17h Eveils (2018-2019-2020) Le Kinder Day permet aux enfants de découvrir l’athlétisme de manière simple et ludique à travers une première expérience ludique de l’athlétisme dans une ambiance conviviale et adaptée à tous les niveaux. Rendez vous sur place |
Entraînements semaine du 20 au 26 septembre 2010 - Demi fondDimanche 19 Septembre 2010
Programme d’entraînement septembre 2010. (séances de fractionné, long et court, des mardis et jeudis) ...........................................................................................
21 /9 : 6 x 800 m (récupération 200 m footing soit 1’30") progressif de l’allure 10 km à allure 5 km
23 /9 : 6 x 500 m à VMA (récupération 1’ footing) Pascal Langlet
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