En attendant le plan complet de mars, voici la séance de ce soir, mardi 4 mars 2014 :
600/800/1000/1000/800/600 à 90% VMA récup 200 mètres trot léger.
600/800/1000/1000/800/600 à 90% VMA récup 200 mètres trot léger.
