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DEMI-FOND & ROUTE
Un triathlète de l'USMM à Toulon
David vient de terminer le triathlon courte distance (distances olympiques - 1500 m natation, 40 km vélo, 10 km course à pied) qui s'est déroulé ce weekend à Toulon.
Après Alain, Jacques et...
Entrainements du 18 au 31 mai 2009
19 mai : 500/1000/500/1000/500/1000/500 (récupération 300 m footing) allures 5 km et 10 km
ou compétition à SAINT MAUR
21 mai : 12 x 150 m (récupération 50 m footing) en Vite lent vite,...
2° Tour des INTERCLUBS Dimanche 17 Mai 2009 à Maisons-Laffitte
Finale Régionale B
DIMANCHE 17 MAI 2009 à Maison-Lafitte Tous les horaires en 1 clic! 
Entrainements du 4 au 16 mai 2009
5 mai : 6 x 800 m allure 10 à 5 km. (R. 200 F)
7 mai : 10 x 200 m allure 1000 m (R. 200 F)
12 mai : Meeting Motard à partir de 19 h 15 au stade (Tous les athlètes sont conviés à...
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