|
|
||
Cliquez sur l'image pour vous inscrire  Accédez au détail mensuel dans le menu "membres" ------------------------------------------ |
Entrainements
Plans d'entraînement demi-fond pour décembre
Voici les plans d'entraînement pour ce mois de décembre.
Il y en a 3 cette fois. Pour tous les niveaux ! Plans d'entraînement pour Novembre
Voici les deux plans d'entraînement qui vous sont proposés. Le premier pour les coureurs confirmés. Le second pour les coureurs experts... à vos pointes !
Les plans d'entraînement pour octobre
Deux plans d'entraînement vous sont proposés. Le premier pour les coureurs confirmés. Le second pour les coureurs experts... à vos pointes !
Entraînements - semaine du 11 au 17 octobre - Demi fond
Voici le programme d'entraînement du groupe demi-fond pour les mardi et jeudi sur le stade Cerdan.
Entraînement - semaine du 4 au 10 octobre 2010 - Demi fond
Le programme d’entraînement du mois d'octobre 2010. (séances de fractionné, long et court, des mardi et jeudi) ...........................................................................................
|
Rejoignez le Strava du Club 
|
|
|
||
