Voici les plans d'entraînement de la prochaine période.BRAVO à tous pour les résultats brillants du weekend ! Cosimo et Olivier

Voici en pièce jointe les plans pour la prochaine période.
L'axe choisi pour cette période est la préparation du semi-marathon de Boulogne.

Bonjour à toutes et tous, Vous trouverez en PJ une idée de plan pour s'entretenir pendant l'été. J'insiste pour que chacun profite de l'été pour couper l'entrainement au moins 2...

Voici en PJ les plans d'entrainement pour ce mois de Juin. Ils sont orientés 10 km car il n'y a quasi plus de semi-marathons à cette époque de l'année ! Vous pouvez toutefois me contacter en...