RAMBOUILLET REMPLACE PAR SEMI DE MONTARGIS

EN ROUTE VERS MONTARGIS!

AVIS AUX 16 INSCRITS SUR LE SEMI DE RAMBOUILLET!!!!

N'ayant malheureusement pu inscrire la totalité de nos 16 valeureux coureurs de semi-marathon sur Rambouillet, et l'union faisant la force, nous avons opté pour une "délocalisation" à Montargis.

INFO MONTARGIS (45, LOIRET CENTRE)
DIMANCHE 11 MARS 2007
Départ 10h00, rue des 7 Frères
STADE CHAMPFLEURI.

Retrait des dossards sur place.
Parcours roulant de 2 boucles plates dans la forêt domaniale de PAUCOURT bitume.
Label régional donc QUALIFICATIF pour les Championnats de France (voir grille qualificative sur le site).
CLASSEMENT PAR EQUIPE.

Les inscrits :
Pascal L., Yannick, Michèle M., Dominique, Fabrice F., Fabrice D., Marc S., Fanny D., Thierry D., Jimmy A., Christophe C., Alain C., David P., Jacques P., Marie-Caroline S. & ....

Nous proposons un départ groupé à 7h45 pétantes devant le Stade Cerdan (Montargis étant à 110km).

Commentaires (16)

1. alain le 02/03/2007 10:31

ok,pour rdv réveil a l'aube(samedi soir coucher a 22h et pas de foie gras avec champagne)
alors bon entrainement et j'arrete les 2 pains au chocolat avec les rillettes!!!

2. Fabrice D le 02/03/2007 12:35

Trop loin pour moi.
Je préfère aller à Morangis dans le 91, à 20 km de Malakoff.
10km labellisé FFA, plat selon l'organisateur. Départ à 9h30, Parc Saint Michel, inscription 5€ à l'avance, 7€ sur place jusqu'à 30 minutes avant.
Je ferais un semi plus tard dans la saison.

3. MC le 02/03/2007 14:58

Et bien tanpis pour vous! Non je plaisante fabrice, j'imagine ta et meme votre déception, mea culpa...
Mais sachez tout de meme que ce parcours est particulièrement propice aux perf voir aux records : parcours plat sur route à l'abri dans le bois ce qui évite les raffales e vent féquentes ces temps-ci (Mais Fabrice, gaillard comme tu es, Eole ne doit pas te faire peur... Pour MArc, il s'abritera derrière l'Homme!!!).
Et en plus y'avais un classement par équipe... Sans oublier une magnifique part de Gateau / brioche de ma confection...
Y'en a qui ne savent pas ce qu'ils perdent!!
PS : Pensez aux reçus lors de votre inscription, on ne sait jamais...

4. alain le 02/03/2007 16:39

une part de gateau/brioche de mc j'y court!!!!!!!!!
alain.c

5. alain le 02/03/2007 16:49

ah j'oublie , une grosssse part pour moi après l'effort.
alain.c
(j'arrete les rillettes dans le café maintenant)

6. Sami le Lion le 02/03/2007 16:56

Les absents ont toujours tort !

7. alain.c le 05/03/2007 10:01

-6jours pour la part de gateau/brioche de mc

8. alain le 06/03/2007 15:24

-5 jours avant miam miam gateau mc!!

9. alain le 07/03/2007 17:07

-4 jours avant l'effort!!!
alain

10. alain le 08/03/2007 13:38

-3 jours
t° a montargis dimanche a 10h00 13° avec soleil( vu sur meteo pro)

11. Rodolphe de LA MAISONNEUVE le 08/03/2007 18:00

Je ne serai pas présent à l'entraînement ce soir (galère de boulôt et quelques douleurs tibiales à surveiller), aussi je tiens à souhaiter bonne chance à tous les semistes qui vont courir dimanche à Montargis (pendant que j'arpenterai le bitume de paris).
A mardi pour se raconter nos sensations et partager nos chronos.

12. alain le 09/03/2007 11:35

-2 jours préparation alimentaire spéciale pasta et repos complet.(coucher tot et boisson soft!! "un vrai moine")

13. alain le 10/03/2007 11:22

j-1
demain réveillllll en forme!!!!

14. alain le 10/03/2007 11:24

du gateaux,du gateaux ,on a faim ,on a faim.......

15. yannick le 11/03/2007 20:40

Elle était tres bonne la brioche!!

16. alain le 12/03/2007 14:09

A l'arrivée de la course ,j'ai engloutie une grosse part de brioche pour récupérer de ma perte de poids. 20/20 pour la brioche de mc c'est pas comme mon chrono!!!!!
a mardi au club pour discuter de nos sensations (de course pas de brioche..)

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