Bonjour à tous / toutes,

Tout d'abord, meilleurs voeux pour cette nouvelle année à vous et vos proches, et beaucoup de réussite dans vos différents objectifs sportifs.

Vous trouverez en PJ les plans d'entraînement de la prochaine période, un plan confirmé, un plan expert, et un plan spécifique cross.

A très bientôt

Cosimo et Olivier