Salut Olivier, je visite le site fraîchement remanié de ton club.
Je te renouvelle mes félicitations pour ta 2ème place et ton 32'59 de Malakoff. Et je suis content que ta baisse de régime et tes petits tracas du mois de février relèvent maintenant de l'anecdote.
C'est ton 4ème chrono sous les 33'00, ça commence à faire une belle collection de grosses perfs.
Maintenant tu dois déjà avoir la tête sur Aubergenville, un circuit roulant qui sur lequel tu a établi ton record l'an dernier. ( 32'53" petit salopard )
Compte tenu de la discution qu'on a eu hier soir, je maintiens mon pronostique pour cette course : 32'28".
A dimanche soir au téléphone.

Hé ba voilà qu'il me met la pression en public le ptit saligaud ! Bon ba on verra, ca depend de tellement de paramètres, pas facile de sortir LA course le jour J ! Dans tous les cas avoir refait moins de 33' Samedi m'a satisfait, et je ne serai pas trop déçu quoiqu'il arrive. A Dimanche

C'est trop facile de se dire "satisfait" : maintenant c'est moins de 32'30" ou je fais de la déllation (c'est pas beau, mais on va voir si la pression te fais avancer)!

D'abord le coach lui il a pronostiqué 32'35 et toc ! ;-) (faut signer où ? )

Bon ba voilà, entre 32'28 et 32'35 j'ai essayé de viser au milieu et ça a donné 32'32 ! Nouveau record, super content de ma course, je savais que je l'avais dans les jambes mais encore fallait-il le faire car c'est plus facile de parler ! Mission accomplie, course très régulière : 16'16 sur les deux 5 km on peut pas faire mieux ! Un gros dernier kilomètre en 3'05 malgré la fatigue. Bref tout s'est bien déroulé malgré des sensations au départ moins bonnes que les deux dernières semaines.
D'autres Malakoffiot ont fièrement porté le maillot, en attente des résultats qui n'ont pas encore été publiés sur le net. S'ils passent par ici ...
A+

Toujours à Aubergenville, mais ds un autre genre et ds une autre sphère "chronométrique", je finis en 45'10 et echoue à hisser mes 81 kilog en dessous des 45' malgré les efforts de mon chaperon du jour d'Edgard (en recup de ses deux courses de la veille)!
Ds son style "Rapetou", il me fait la route sur ces 10 km : moi les yeux rivés sur ses "chaussures très vertes "......jusqu'à la dérive, justement, du 6eme au 7eme kilo où Edgard me dissuade meme d'abandonner.
Une belle course, une belle matinée,une bonne humeur à l'arrivée avec Edgard (un gd merci!), Christophe D et Pascal P !
;-))
YV