Cotisations 2010-2011 :

EA / PO (nés de 2000 à 2004) : 77 euros
BE / MI (nés de 1996 à 1999) : 87 euros
Cadets ( nés en 1994 et 1995) : 114 euros
JU, ES, SE, VE (nés en 1993 et avant) : 137 euros
Loisirs (non compétiteurs) : 77 euros

A partir du mardi 7 septembre au stade Cerdan.
Les mardis et jeudis de 18h30 à 20h

Pièces nécessaires :
Bulletin d'adhésion (signature des parents pour les mineurs)
Certificat médical de non contre-indication à l'athlétisme en compétition datant de moins de 3 mois.
Cotisation suivant barême ci-dessous.

Cotisations 2010-2011 :
Eveil athlétique et poussins (nés de 2000 à 2004) : 77 euros
Benjamins, Minimes (nés de 1996 à 1999) : 87 euros
Cadets ( nés en 1994 et 1995) : 114 euros
Juniors, Espoirs, Seniors, vétérans (nés en 1993 et avant) : 137 euros
Loisirs (non compétiteurs) : 77 euros

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Alors tout d’abord FELICITATIONS aux 3 qui ont fait le triathlon de Paris hier.

Bon il est vrai que par rapport au triathlon des boucles de la Seine ils ont eu beaucoup de chance car :
1/ le courant de la Seine était avec eux (DANS LE BON SENS) ;
2/ il n’y avait pas de vent ;
3/ le parcours a été balisé par Jimmy et moi (samedi on a dû installer les barrières le long du pont d’Iéna ) donc on l’a fait d’une simplicité …. Pour ne pas les désavantager !!!
+ le dimanche on a surveillé la course à pied …

Carine

Les chronos !


fabrice.d 02h24'46" général 756 eme cat 130 eme
jacques.p 02h22'06" général 631 eme cat 30 eme
alain.c 02h15'49" général 389 eme cat 68 eme.

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Samedi 17 juillet se déroulera à Hoymille (dans le Nord) le prologue du 22ème Tour de France en Courant.
Beaucoup de monde connait cette course, certains en ont rêvé, un de l’USMM le fera cette année !!

Arrivée le 31 juillet à Bernay, au cœur de la Normandie.
2800km en relais, avec au moins une fille.

Bonne chance Serge !

Toutes les infos pratiques et le suivi de la course sur :

http://www.lafranceencourant.org/index.php

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Température de l’eau : 27°C, donc combinaison interdite. Température de l’air : chaude, très chaude… et il y avait un peu de vent. Nous étions environ 180 partants. Il y avait un seul illuminé à VTT, c’était moi, bien sur…

L’étape de natation, qui ne fera finalement que 1300 m, est un parcours en triangle dans le lac de la base de loisirs. Première ligne droite avec le vent dans le dos (tout va bien). Deuxième ligne droite avec le vent de face (ça tire déjà plus sur les bras). Et troisième ligne droite avec le vent de côté nous faisant dériver vers la droite.

Ensuite, c’est parti pour 41 km de vélo en trois boucles au milieu de la campagne et en sous-bois. Le parcours, sans grande difficulté, est une succession de faux plats montants et descendants, la plus grosse difficulté étant finalement le vent.

Et pour finir, notre discipline de prédilection, 11 km de course à pieds autour du lac à effectuer en deux tours et toujours sous une grosse chaleur.

Comme souvent, lors d’une première édition, il y a eu quelques ratés au niveau de l’organisation : manque d’eau aux ravitaillements sur le parcours de course à pied, et les organisateurs ont fait franchir la ligne d’arrivée à Carine après un tour de lac seulement, ce qui explique son excellent chrono. Carine est donc allée porter réclamation auprès des organisateurs, mais ceux-ci n’ont rien voulu savoir, elle conserve donc le chrono enregistré par sa puce. On peut estimer que son chrono aurait été de 3h10-3h15.

Voici donc les résultats officiels :
Carine Trincaz : 2h43’16 (39’56 + 1h35’25 + 27’55)
Heidi Freytag : 2h44’50 (34’44 + 1h24’12 + 45’54)
Jimmy Aubin : 3h39’06 (45’02 + 1h50’54 + 1h03’10)
Bérangère Langlet : 3h41’00 (41’30 + 1h42’16 + 1h17’14)

Il ne reste maintenant plus qu’à soigner les coups de soleil !

Mention spéciale à Alain qui nous a monté les barres de toit de main de maître...

Bon courage pour le weekend prochain à Paris !

Jimmy

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Bonsoir,

- Un plan d'eau calme, propre et entouré de verdure (mais il faudra quand même faire 1,5,km : essayez, pour voir!!)
- Un parcours vélo sécurisé (avec drafting), à la fois rapide et sélectif (36km, ce n'est pas rien!)
- Une course à pieds autour du lac sur chemin stable (10km sous un chaud soleil.)

Tout semble réuni afin que ce triathlon se passe le mieux possible!
Nous souhaitons bonne chance aux 4 participants de l'USMM et attendons avec impatience les résultats.

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Bravo à Serge pour sa dernière course de la saison.
Il termine 4° de sa catégorie V1H sur les 5,3km :
14° Scratch en 18'23" à 16,3km/h.

Bonnes vacances à toi et n'oublie pas que la récup' fait partie intégrante de l'entrainement car tu auras fort à faire à la rentrée!

L'intégralité des résultats en lien ci-dessous.

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Ma première saison de course à pied fut un vrai régal même si je n'ai pas réussi à passer sous les 40' sur 10km !!! Je compte bien laver l'affront cet automne!

L'objectif de l'année était le marathon du mont blanc, en quelques mots :
parcours idyllique, organisation au top, 2500 mètres de dénivelé positif et du bonheur.

Je fini frais en 5h57 et 298/2000 au général.
Objectif 2011 la CCC 98km et 5600m D+ en moins de 26h...

A bientôt,
Fred

Pour voir la vidéo de la course : http://www.montblancmarathon.net/index.php?rub=99

Les photos du marathon du Mont Blanc : http://www.chamonixsport.com/Gallery/Photos

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Adrien GUILLOTEAU termine douzième en poussins dans le temps de 13:00.21
Blandine GUILLOTEAU est neuvième en pupilles filles en19:15.95
Axelle GUILLOTEAU est classée 14ème benjamine fille en 30:24.28
Olivier GUILLOTEAU termine 32ème minime en 36:58.00

enfin, Bérangère Langlet (l'heureuse maman) est classée parmi les premières Vétéranes. résultats en attente

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