USMM - Athlétisme
USMM  - Athlétisme USMM  - Athlétisme
USM Malakoff  - Athlétisme

SAMIRATHON 2009



Preuve
Preuve
COUCOU C'EST SAMIR
Désolé pour le retard j'ai terminé le marathon difficilement en 3:23:09 sous la pluie et le vent pendant 3h sans arrêt.
Je suis parti avec le lièvre de 3h mais il est parti vite 4:05 au 1er km je me suis dit "il va ralentir" mais au 14 ème km on passe en 58:02
... Et là j'ai décidé de ralentir peut-être trop tard au 28 ème km je passe 2:02:03 et là j'en pouvais plus avec le vent de face et la pluie sur la deuxième partie du marathon j étais frigorifié jusqu'aux doigts pieds !... Et j ai lâché le chrono et j'avais plus de force pour les nombreux faux plat en fin de parcours .
Le premier termine en 2h25.

Je suis classé classement général 515° sur 3349
classement général masculin 506° sur 2820
classement senior homme 196° sur 862


A mardi!

Rédigé par Samir Oujoura le Dimanche 3 Mai 2009





À L'AFFICHE

44es Foulées de Malakoff

44es Foulées de Malakoff
Reglement
Renseignements prochainement sur :
www.topchrono.biz












LES NEWS

Foulée Vénissiane 2017

20/11/2017 - Jimmy Aubin

Téléthon - Châtillon 2017

19/11/2017 - Pascal Langlet

44es Foulées de Malakoff 2018

17/11/2017 - Gérald Lombion

EKIDEN : Les records du club

07/11/2017 - Frédéric Guillot

Ekiden de Paris

06/11/2017 - Frédéric Guillot

PLAN NOVEMBRE 2017

03/11/2017 - Gérald Lombion