Plans d'entraînement demi-fond pour mai

Vous trouverez en PJ les plans du mois.
Je suis disponible pour toute question / demande particulière.

Un grand bravo à Samir qui a atteint ce weekend à Senart son objectif de 3h au marathon avec un beau 2h59'57 !

Bon début de semaine et à jeudi

Olivier.