Soirée Club
Cliquez sur l'image pour vous inscrire




Le Plan d'entrainement de mars à mai est publié !
Accédez au détail mensuel dans le menu "membres"


------------------------------------------

INTERCLUBS LE 28 AVRIL 2007 AU PLESSIS-ROBINSON

Vendredi 2 Mars 2007

INTERCLUBS LE 28 AVRIL 2007 AU PLESSIS-ROBINSON
Les interclubs arrivent à grand pas... de course. Alors tout le Monde à l'affutage puis au RDV ce 28 AVRIL au Plessis.
Pour le moment, nous avons réalisé une EQUIPE PROVISOIRE.
Je vous rappelle que nous avons besoin de 2 HOMMES + 2 FEMMES par épreuve, le 2° nom engagé sur chaque discipline n'est donc pas un second couteau mais un MEMBRE DU COLLECTIF A PART ENTIERE.
Les attributions de disciplines ne sont qu'un premier jet, veuillez donc nous préciser votre PREFERENCE si elle est autre en terme de distance. Sachant que vous pouvez faire au maximum soit :


1 COURSE + 1 CONCOURS (saut ou lancer) + 1 relais
2 CONCOURS + 1 relais



EQUIPE MASCULINE :
100m : DIEGUES
200m : MAGLOIRE / BENONY
400m : FORETZ
800m : LANGLET A / GAILLARD
1500m : DEQUIDT / BELLOCHE
3000m : DELABARRE / FERRE
5000m : PILLON / RAYMOND
3000m St. : AGASSEAU / SIMON M.
5km Marche : AUBIN
110mH : BAMBOUX /
400mH : DAUBIN / MCHANGAMA
Longueur : MAGLOIRE /
Hauteur : SOGHAIR
Perche : BAMBOUX
Triple : PRAJET / DAUBIN
Poids : SOGHAIR / COSTES
Disque : COSTES / GENESTE
Javelot : PRAJET
Marteau :
4 x 100m : CABA / MAGLOIRE / DIEGUES / BENONY
4 x 400m : FORETZ / GAILLARD / BELLOCHE / FERRE


EQUIPE FEMININE :
100m : ESTIME
200m :
400m : COSTES / FORESTIER
800m : COULOUDOU /
1500m : SAVELIEFF
3000m : DESTOOP
3km Marche : MILLO
100mH : BAMBOUX
400mH : FORETZ
Longueur : ESTIME / COSTES
Hauteur : FORESTIER
Perche :
Triple : ALTIS
Poids : DESTOOP
Disque : COULOUDOU
Javelot : FORETZ / SAVELIEFF
Marteau : ALTIS
4 x 100m : ESTIME / ALTIS / FORETZ / COSTES
4 x 400m : SAVELIEFF / COULOUDOU / DESTOOP / FORESTIER

CLIQUEZ SUR COMMENTAIRES ET.... FAITES-NOUS PART DE VOS POSSIBILITES, contestations, points de vue....
l[]ll[]l
MC


1.Posté par dodoche le 07/03/2007 22:21
Malgré mon niveau déplorable de cette année, si le club a besoin de moi, je veux bien m'aligner pour combler certains trous. Il semble manquer qqn sur 400 plat et sur javelot. Je pense pouvoir assurer respectivement 300 et 150 points( c'est mieux que 0) . enfin, si je ne me refait pas une entorse d'ici là.

2.Posté par MC le 08/03/2007 10:20
On compte sur toi! Tu ne pourras etre que le bienvenu!

3.Posté par duru christophe le 12/03/2007 22:44
Ok pour le 5 km marche
Obj moins de 30''
a+
très bonne soirée

4.Posté par duru christophe le 12/03/2007 22:50
RECTIFICATIF
30' et non 30'' et tjrs sur la même distance
a+
c.

5.Posté par MC le 13/03/2007 11:05
C'est déjà plus réaliste!!!
Pas trop de séquelles du semi?

6.Posté par Fabrice D le 13/03/2007 12:28
Bien venu au petit Portos dans la dream team.
Il faudrait discuter avec Thierry et Fabrice F, mais étant donné la solidité de Thierry et la vitesse de Fabrice, on aurait peut-être intérêt à inverser pour mieux profiter de leurs qualités. Moi le 3000m me convient.

Nouveau commentaire :


Rejoignez nous pour la saison 2023-2024 en cliquant sur l'image ci dessous






Rejoignez le Strava du Club