Entraînements : du 1er au 7 février 2010

Séances de fractionné, long et court, des mardi et jeudi... pour se remettre en forme rapidement en ce début d'année ! Dernière ligne droite avant les régionaux de cross.



Entraînements : du 1er au 7 février 2010
2/2 : 1000/500/1000/500/1000/500 (récupération 200 footing) les 1000 à allure 5 km, les 500 à VMA.

4/2 : 6 x 300 m (récupération 100 m footing)


Rédigé par Pascal Langlet le Dimanche 31 Janvier 2010
A l'affiche

Informations pour les inscriptions 2010-2011

Informations pour les inscriptions 2010-2011
Cotisations 2010-2011 :

EA / PO (nés de 2000 à 2004) : 77 euros
BE / MI (nés de 1996 à 1999) : 87 euros
Cadets ( nés en 1994 et 1995) : 114 euros
JU, ES, SE, VE (nés en 1993 et avant) : 137 euros
Loisirs (non compétiteurs) : 77 euros

Lire la suite
Les News

Courir pour se Souvenir

07/06/2010 - Davy Zanin

Championnat départemental d'athlétisme

30/05/2010 - Davy Zanin

La course des héros

19/05/2010 - Davy Zanin

USMM : 1er tour des interclubs

05/05/2010 - Davy Zanin

Les Minis-Olympiades

21/04/2010 - Hervé MERAVILLE & Davy ZANIN

25ème SULTAN MARATHON DES SABLES

26/03/2010 - INRIA